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Süßkartoffel Suppe

Süßkartoffel Suppe

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Zutaten für 2 Portionen als hauptgericht

600g Süßkartoffel
1 Zwiebel
1 Zehe Knoblauch
1 daumengroßes Stück Ingwer
etwas Öl
900 ml Gemüsebrühe (oder für extra Cremigkeit 500ml Gemüsebrühe 
und 400 ml Kokosmilch)
Salz, Pfeffer
gemahlenen Koriander
Galgant
einen 
Schuss Essig oder Zitrone
nach belieben Chili

ZUbereitung

Süßkartoffel würfeln, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Zuerst die Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in etwas Öl anbraten. Süßkartoffelwürfel hinzugeben und ein paar Minuten gemeinsam braten. Mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Süßkartoffel weich sind. Mit dem Stabmixer pürieren. Gewürze und einen kleinen Schuss Zitrone hinzugeben.

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Karotten Ingwer Suppe

Karotten Ingwer Suppe

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Zutaten für 4 Portionen

5 Karotten
1 Fingerkuppen großes Stück Ingwer
etwas Distelöl
1 l Wasser
1 
Prise Kräutersalz
1 TL Honig
1 Prise Pfeffer

Scharfes oder mildes Chilisalz auf den Tisch, zum selber drüber streuen.

ZUbereitung

Karotten in Stücke schneiden. Ein etwa Fingerkuppen-großes Stück Ingwer sehr fein hacken. Diestelöl leicht erhitzen, den Ingwer und Honig beigeben und etwas köcheln lassen. Die Karotten zugeben, mit etwa einem Liter Wasser aufgießen und dünsten, bis sie weich sind. Die Karotten mit Kräutersalz und Pfeffer würzen und fein pürieren. Das wärmende Süppchen in einem Suppenteller anrichten und mit scharfem oder mildem Chilisalz würzen.

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Eingelegter Ingwer

Eingelegter Ingwer

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Zutaten für 100g Ingwer

100 g Ingwer
50 ml Reisessig
1 EL Zucker
1⁄2 TL Salz

ZUbereitung

Ingwer abbürsten, um die Schale zu entfernen (bei nicht heimischem Ingwer muss die Knolle geschält werden) und in dünne Scheiben schneiden, zum Beispiel mit dem Gemüsehobel. Ingwerscheiben ausbreiten und mit Salz bestreuen, eine Stunde ruhen lassen. Reisessig und Zucker in eine Pfanne geben und kurz aufkochen lassen. Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und den Ingwer kurz blanchieren. Ingwer abtropfen und in ein sauberes Glas geben. Mit dem Essigsud übergießen. Den fertigen Ingwer zumindest eine Woche durchziehen lassen.