rezepte

Ratatouille

Ratatouille

rezepte

Zutaten für 3 - 4 Portionen

2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
eine Scheibe Ingwer
2 kleine Zucchini
1 Melanzani
1 
Paprika
ca. 300 g Tomaten
1 EL Kokosöl oder Bratöl
1 TL Rohrohrzucker
Koriander
Pfeffer, Salz,
wenig Zitronensaft
2 EL Tomatenmark
Kurkuma
Paprikapulver
frische Kräuter

ZUbereitung

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein schneiden und in Öl anrösten. Gemüse in Würfel schneiden und zugeben. Gewürze zugeben und weich kochen lassen. Immer wieder durchrühren. Servieren und mit frischen Kräuter bestreuen. Der Eintopf wird beim Aufwärmen immer besser, deshalb ist es ideal, größer Mengen davon zu kochen.

rezepte

Pikante Paradeiser Zucchini Muffins

Pikante Paradeiser Zucchini Muffins

rezepte

Zutaten für 12 Muffins

1 Zwiebel
2 große Paradeiser
1 kleinere Zucchini
250 g Mehl
80 g Margarine
1 Sackerl Backpulver
halbes bis 1 Sackerl Trockengerm
halber TL Salz
125 ml 
Mineralwasser
feingehackte Kräuter (Basilikum oder 
Rosmarin)

ZUbereitung

Zwiebel feinhacken, Paradeiser und Zucchini in kleine Würfel schneiden, vermischen und mit den gehackten Kräutern etwa 10 Minuten ziehen lassen. Mehl, Backpulver, Trockenhefe und Salz vermengen, küchenwarme Margarine untermischen, und mit Mineralwasser zu einem Teig vermengen. Das Gemüse untermengen, in Muffinformen füllen und im nicht vorgeheizten Backrohr bei 200 °C Ober- und Unterhitze goldbraun backen.